Ogrzewanie a suche powietrze i jego skutki

W ogrzewanych budynkach wilgotność powietrza często jest zbyt niska. Jest to związane z tym, że zdolność powietrza do przyswajania pary wodnej wzrasta wraz z temperaturą. Zimą dociera do nas chłodne powietrze z zewnątrz, które ma w sobie zbyt mało wody, żeby zapewnić optymalny poziom nawilżenia po nagrzaniu do temperatury pokojowej. 

Wpływ suchego powietrza na układ oddechowych obejmuje:

• Podrażnienie błon śluzowych – na skutek braku dobrego nawilżenia błon śluzowych występują suchość oraz uczucie zatkanego nosa, spowodowane zwiększeniem produkcji śluzu w celu zapewnienia lepszego nawilżenia. Zdarza się, że naczynia krwionośne w błonie śluzowej nosa pękają, co skutkuje krwawieniami.
• Większą podatność na infekcje – kiedy błona śluzowa dróg oddechowych jest przesuszona dochodzi do zaburzenia funkcji ochronnej. Rzęski obecne w nabłonku nie są w stanie dobrze oczyszczać wdychanego powietrza z wirusów i bakterii.
• Drapanie w gardle i suchy kaszel – wysuszenie śluzówki gardła powoduje uczucie swędzenia i drapania, a to skutkuje suchym, drażniącym kaszlem. Ponadto u osób z astmą lub przewlekłą obturacyjną chorobą płuc może wystąpić nasilenia objawów chorobowych.

Smog – problem polskich miast i wsi

Smog to problem, o którym mówi się od wielu lat. Jednak zazwyczaj ostrzeżenia dotyczą jego wpływu na zdrowie w przypadku długotrwałej ekspozycji, podczas gdy już krótki kontakt ze smogiem może spowodować problemy ze strony układu oddechowego.

Skutki kilkugodzinnego wdychania smogu obejmują m.in.:

• Podrażnienie błon śluzowych – pyły zawieszone, tlenki azotu i inne zanieczyszczenia zawarte w smogu mogą powodować drapanie i suchość w gardle, drapanie w nosie i kichanie oraz łzawienie i pieczenie oczu.
• Kaszel i trudności w oddychaniu – u niektórych osób występują suchy, drażniący kaszel, duszność i ucisk w klatce piersiowej, a u astmatyków także świszczący oddech. 
• Zwiększona podatność na infekcje – kontakt ze smogiem osłabia naturalne mechanizmy obronne układu oddechowego, co sprzyja chorobom wirusowym i bakteryjnym. 
• Pogorszenie objawów chorób układu oddechowego – dotyczy to zwłaszcza astmy i przewlekłej obturacyjnej choroby płuc.

Jak zadbać o jakość powietrza?

Najlepszym sposobem na poprawę wilgotności jest zastosowanie nawilżacza powietrza, natomiast w walce ze smogiem i innymi zanieczyszczeniami sprawdzi się dobry oczyszczacz. 

Można także rozwiązywać oba problemy przy pomocy jednego urządzenia. W tym celu warto zwrócić uwagę na oczyszczacze powietrza z nawilżaczem w sklepie Homespot. Usuwają z one z powietrza zanieczyszczenia, a jednocześnie poprawiają jego wilgotność.

Oczyszczacz powietrza to urządzenie, które usuwa nie tylko składniki smogu, ale i inne zanieczyszczenia, w tym alergeny oraz dym papierosowy. Z tego powodu bywa przydatny nie tylko w okresie jesienno-zimowym.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze oczyszczacza i nawilżacza?

Najważniejsze to:

• Wykorzystywana technologia – w przypadku oczyszczacza powietrza potrzebne są głównie filtry HEPA i węglowy. Ten pierwszy usuwa pyły zawieszone, alergeny, bakterie i wirusy, natomiast drugi szkodliwe gazy. Jeśli chodzi o nawilżacze, to najlepszą technologię stanowi ewaporacja.
• Wydajność – musi być dostosowana do powierzchni pomieszczenia, w której będzie pracowało urządzenie. Często producenci podają maksymalny metraż, który są w stanie obsłużyć ich oczyszczacze i nawilżacze.
• Obecność trybu automatycznego – służy zdrowiu i zapewnia wygodę. W oczyszczaczu tryb automatyczny oznacza dostosowanie prędkości filtracji do stopnia zanieczyszczenia powietrza. W nawilżaczu jego zadaniem jest utrzymanie wyznaczonej wilgotności.
• Komfort obsługi – wpływają na niego funkcje dodatkowe oraz sposób sterowania urządzeniem.
• Opłacalność zakupu – czyli relacja ceny sprzętu do jego możliwości.

Jak chronić się przed smogiem na zewnątrz?

Na smog jesteśmy narażeni nie tylko w domach, gdzie problem może rozwiązać oczyszczacz powietrza, ale i poza budynkami. Warto zatem przestrzegać następujących zasad:

• Ograniczyć przebywanie na zewnątrz w dniach o wysokim stężeniu zanieczyszczeń. Dotyczy to szczególnie osób z chorobami układu oddechowego, seniorów oraz dzieci.
• Nosić maseczki antysmogowe z filtrem HEPA.
• Unikać aktywności fizycznej na zewnątrz podczas smogu, ponieważ powoduje to zwiększenie ilości wdychanych zanieczyszczeń.