aktualności
Najlepsi producenci kurtek sportowych 🥇
Coraz częściej kupujemy kurtki outdoorowe nie tylko z myślą o górskich wyprawach, ale również do codziennego używania. Są one praktyczne bo zwykle można używać ich jako odzież całoroczna (zimą z dodatkowym polarem, latem bez w deszczową pogodę). Zazwyczaj są wyposażone w membrany oddychająco-wodoodporne, to znaczy takie, które zabezpieczą nas przed deszczem i w których nie powinniśmy się nadmiernie pocić. W Polsce jest dostępnych coraz więcej takich kurtek - zapraszamy do przeczytania tekstu, który opowie o najważniejszych producentach takiego asortymentu.
Wybór bieżni
Biegać może każdy, bez względu na wiek i kondycję. Jednak nie należy sądzić, iż po pierwszym treningu będzie można wygrywać maratony. Bieganie to świetny sposób na poprawę kondycji. Narządy wewnętrzne, takie jak: serce i płuca lepiej funkcjonują, cały organizm jest lepiej dotleniony, co skutkuje poprawą koncentracji i pamięci.
Ciekawe gry planszowe
Zaletą gier planszowych jest to, że można grać w nie wszędzie, o każdej porze i w każdym towarzystwie. Nie ma tu żadnych ograniczeń. Jedynym warunkiem jest zrozumienie reguł. Chociaż gry planszowe kojarzą się nam głównie ze Scrabble czy Monopolem, to obecnie wybór gier dostępnych na rynku jest szeroki i bardzo zróżnicowany